الخميرة للبشرة

استخدام الخميرة للبشرة من الطرق الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال العناية بالبشرة والجمال فالخميرة تتميز بخصائص فريدة تجعلها مفيدة للبشرة بطرق متعددة، بدءًا من ترطيب الجلد وحتى مكافحة علامات التقدم في السن. وفي هذا المقال سنتعرف على الفوائد العلمية للخميرة للبشرة والوجة وكيفية استخدامها بطريقة امنة وفعالة لتجنب الاضرار المحتملة.

Untitled design 41
أخصائية في الطب البديل ولي خبرة عملية واسعة في الاعشاب الطبية ولي العديد من المشاركات الطبية حول التغذية والعلاجات الطبيعية.
الخميرة للبشرة
الخميرة للبشرة

- فوائد الخميرة للبشرة

تعد الخميرة مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية التي تفيد البشرة بشكل كبير مثل فيتامينات ب المعقدة، البروتينات، والمعادن التي تعزز صحة الجلد وتعمل على تحسين مظهره و وفقا لـ Women’s Concepts 1 Women’s Concepts The Benefits of Yeast Extract for Skin: Is It Good? فان الخميرة تاتي بالعديد من الفوائد للبشرة ومن ابرزها :

استخدام الخميرة للبشرة يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة فالكولاجين بروتين أساسي يحافظ على مرونة البشرة والحفاظ على شبابها كما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا ونضارة ومن افضل انواع الخميرة المستخدمة لتحسين نظارة الوجة هي استخدام خميرة البيرة للوجه.

تساهم الخميرة في ترطيب البشرة بعمق من خلال المركبات التي تحتويها والتي تعمل على الحفاظ على الرطوبة داخل الجلد، مما يمنع جفافه ويجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وحيوية.

الخميرة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في مكافحة حب الشباب وتقليل التهابات الجلد. تناول الخميرة بانتظام أو استخدامها كقناع يساعد في تنظيف البشرة ومنع تكون البثور.

تساعد الخميرة البشرة في تسريع عملية تجديد خلايا البشرة وعلاج الندوب والجروح وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.

تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة مما يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتأخير علامات الشيخوخة.

- فوائد الخميرة للوجه

  • ترطيب عميق للوجه بشكل فعال.
  • جعل البشرة ناعمة ومشرقة.
  • تنظيف المسامات بعمق ومنع انسدادها.
  • تقليل ظهور حب الشباب .
  • معالجة التهابات بشرة الوجة .
  • توحيد لون بشرة الوجة.
  • محاربة تجاعيد الوجة.
  • تحسين مرونة البشرة.
  • تحسين البشرة لجعلها أكثر شبابًا وحيوية.

- فوائد الخميره لليدين

  • ترطيب اليدين الجافتين، مما يجعل الجلد ناعمًا ومرنًا.
  • تقشير طبيعي.
  • تزيل الخلايا الميتة وتجدد الجلد.
  • الاستخدام المنتظم للخميرة على اليدين يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • تساعد الخميرة في تفتيح لون البشرة، مما يقلل من ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

- استخدام الخميرة للبشرة

لاستخدام الخميرة للبشرة بفعالية يمكن اتباع الطرق التالية حسب التوصيات Dalton Marine 2 Dalton Marine Yeast Extract المستندة إلى المصادر الموثوقة :

1- استخدام الخميرة كقناع للبشرة : استخدام الخميرة كماسك يعتبر من الطرق الاكثر استخداما لتعزيز نظارة البشرة ويمكن استخدامها عن طريق خلطها مع مكونات أخرى مفيدة للبشرة لمزيد من التفاصيل عن الوصفات الطبيعية وكيفية استخدامها تابعي المقالات التالية ماسك الخميرة للوجه  و ماسك خميرة البيرة للوجة والبشرة .

2- الخميرة كمكمل غذائي : يمكن تناول الخميرة على شكل مكمل غذائي للاستفادة من فوائدها الصحية للبشرة والجسم بشكل عام ولمعرفة افضل مكملات الخميرة تابعي مكملات وحبوب الخميرة .

- 1- خلطة الخميره للوجه (وصفة طبيعية )

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من الخميرة
  • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي
  • ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير :

  • في وعاء نظيف، اخلطي الخميرة الفورية مع اللبن الزبادي جيداً حتى تتجانس.
  • أضيفي العسل إلى الخليط وامزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متماسك.

كيفية الاستخدام :

  • ضعي الخليط على وجهك بلطف باستخدام أطراف أصابعك.
  • اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف بمنشفة ناعمة.
  • استخدمي هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

2- خلطة الخميره لنفخ الخدود

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد
  • ملعقة صغيرة من الحليب البودرة

طريقة التحضير :

  • في وعاء صغير، اخلطي الخميرة الفورية مع ماء الورد جيداً حتى تتجانس.
  • أضيفي الحليب البودرة إلى الخليط وامزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

كيفية الاستخدام :

  • ضعي الخليط على خدودك بلطف باستخدام أطراف أصابعك.
  • اتركي القناع على خدودك لمدة 20-30 دقيقة حتى يجف تماماً.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
  • استخدمي هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

- اضرار الخميره علئ البشره

بعد ان تعرفنا على فوائد الخميرة للبشرة وطرق استخدامها المختلفة يجب ان نناقش الأضرار والآثار الجانبية المحتملة والتي قد تنتج من الاستخدام الغير صحيح أو التعرض لبعض الحالات الصحية إليك أبرز الأضرار المحتملة استنادًا إلى الدراسات والأبحاث العلمية:

بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه الخميرة، مما قد يسبب تهيج الجلد واحمراره. يمكن أن تتراوح ردود الفعل التحسسية من احمرار خفيف إلى التهاب جلد حاد. لذالك من المهم إجراء اختبار للحساسية كما وضحنا لتجنب اي ردود فعل من الاستخدام.

في بعض الحالات، قد تسبب الخميرة جفاف الجلد خاصة إذا تم استخدامها بشكل فالاستخدام المفرط قد يودي إلى تقليل الرطوبة الطبيعية في البشرة، مما يسبب جفاف الجلد وتقشره.

ظهور حب الشباب في البشرة فعلى الرغم من أن الخميرة قد تساعد في مكافحة حب الشباب، إلا أن الاستخدام غير المناسب أو عدم غسل الوجه جيدًا بعد استخدام القناع يمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب والبثور.

عند استخدام قناع الخميرة على الوجه، يجب تجنب ملامسة الخليط للعينين، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا للعين.

إذا كانت الخميرة غير مخزنة بشكل صحيح أو تم استخدامها في ظروف غير صحية، قد تسبب عدوى فطرية في الجلد. لذا، يجب التأكد من استخدام الخميرة النظيفة والمخزنة بشكل صحيح.

- تجارب الخميرة للبشرة

الدكتور أحمد الجمال
أخصائي الأمراض الجلدية
استخدام الخميرة للبشرة ضمن روتين متكامل للعناية بالبشرة تعتبر ممارسة رائعة اذا تم استخدامها بحذر وبشكل صحيح وهي مفيدة بشكل خاص للاشخاص الذين يعانون من حب الشباب والبهتان في البشرة وذالك لما تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة وفيتامين ب التي تساهم بشكل فعال في تقليل الالتهابات وتنظيم إفراز الزيوت في البشرة خاصة اذا تم استخدامها مع مكونات اخرى مثل العسل فقد افادت الحالات التي استخدمت وصفة الخميرة مع العسل انها ساعدتهم في تقليل حب الشباب وتفتيح البشرة والبقع الناتجة من اثر الحبوب وقد لاحضت ذالك في بشرتهن ولاكن يجب الحذر من الافراط في الاستخدام واستخدامها من مرتين الى ثلاث مرات كحد اقصئ لتجنب اي اثار جانبية محتملة.
تجربة سارة خالد (29 عام)
تحسين نظارة البشرة
لقد كنت اعاني من بشرة باهتة وجفاف دائم وجربت العديد من المنتجات التجميلية ولاكنها لم تعطيني اي فائدة تذكر ونصحتني صديقتي بتجربة الخميرة مع العسل مرتين في الاسبوع حتئ تظهر نتائجها في تفتيح البشرة وكنت اقوم بعمل ماسك وقناع يتكون من الخميرة مع الحليب والعسل وخلال شهر من الاستخدام لاحظت أن بشرتي أصبحت أكثر رطوبة ونعومة، وبعد شهرين اصبحت بشرتي اكثر توهج مما تركت الخميرة اثر رائع في نفسي والان اقوم باستخدامها كمقشر لليدين والقدمين فهي رائعة بالفعل في تفتيح وتبييض البشرة.

- اسئلة حول الخميرة للبشرة :

نوع الخميره المستخدمة لتسمين الوجه او العناية بالبشرة هي الخميرة الفورية (Instant Yeast) أو خميرة البيرة (Brewer’s Yeast). هاتين النوعين تحتويان على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.

تستخدم الخميرة للوجه عادةً على شكل قناع طبيعي.او عبر مكملات غذائية.

نعم، يمكن للخميرة أن تساعد في نفخ الخدود عند استخدامها كقناع، حيث تساهم في تحسين مرونة الجلد وترطيبه، مما يعطي مظهراً ممتلئاً للخدود لمزيد من التفاصيل تابعي مقال كريم خميرة البيرة لتسمين الوجة.

لا، هذا غير صحيح. الخميرة لا تسبب تكون دود تحت الجلد. هذه خرافة لا أساس لها من الصحة.

الخميرة لا تحتوي على الكولاجين بحد ذاته، لكنها تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة بفضل احتوائها على فيتامينات ب، التي تساهم في تحسين مرونة الجلد وشبابه.

يمكن استخدام قناع الخميرة للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع. يفضل عدم الإفراط في الاستخدام لتجنب جفاف الجلد أو أي تهيج.

لا، الخميرة لا تسبب التجاعيد. على العكس، تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة وفيتامينات ب التي تساعد في تحسين مرونة البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.

الخلاصة

تعتبر الخميرة من المكونات الطبيعية التي تتمتع بخصائص مفيدة للبشرة، بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن.

تسهم الخميرة في تحفيز إنتاج الكولاجين، ترطيب البشرة، مكافحة حب الشباب، وتجديد خلايا الجلد.

يمكن استخدامها على شكل قناع طبيعي لتحسين نضارة البشرة ونفخ الخدود.

ولاكن من المهم استخدامها كما وضحنا وعدم الافراط وعمل اختبار للحساسية لتجنب الحساسية والجفاف والعدوى الفطرية.

Dalton-cosmetics.com. (2024). Dalton Marine Cosmetics. [online] Available at: https://www.dalton-cosmetics.com/int/explore-dalton/ingredients-library/yeast-extract.

Vasilescu, A. (2021). The Benefits of Yeast Extract for Skin: Is It Good?- Women’s Concepts. [online] Women’s Concepts. Available at: https://womensconcepts.com/skincare/yeast-skin-benefits [Accessed 17 Sep. 2024].

تمت مراجعة المقال من قبل اتحاد الطبيب .

التغذية الصحية 2

© الطبيب 2025-01-10 All-Rights-Reserved