خميرة البيرة للوجه و البشرة
سنتعرف في هذا المقال على الفوائد المذهلة لخميرة البيرة للوجة والبشرة، وكيف يمكن استخدامها لتحسين صحة الوجه بشكل عام. سنستعرض الأبحاث العلمية التي تدعم استخدام خميرة البيرة في العناية بالبشرة، ونوضح الطرق المثلى لاستخدامها للحصول على أفضل النتائج.
- تم النشر
- تم مراجعتة
- 2024-11-27
- فوائد خميرة البيرة للوجه والبشرة
تتميز خميرة البيرة بخصائصها الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتحسين صحة البشرة ومظهرها إليك شرحًا لفوائدها حسب الدراسات والأبحاث العلمية:
- فوائد خميرة البيرة لتفتيح الوجه
تحتوي الخميرة على فيتامين ب والأحماض الأمينية التي تساعد في تحسين لون البشرة وتوحيدها وتجديد خلايا البشرة.
تحتوي خميرة البيرة على فيتامينات ب المعقدة، والتي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة وتفيد الدراسات التي نشرتها Mount Sinai 1 Mount Sinai Vitamin B3 (Niacin) Information 2 Mount Sinai Health Brewer’s yeast Information أن فيتامينات ب تعزز من صحة الجلد وتحميه من الجفاف.
خميرة البيرة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تساعد في تحسين لون البشرة وتفتيحها بواسطة الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تحتويها الخميرة فهذه العناصر الغذائية تساعد في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا وتوضح دراسة منشورة في Mount Sinai 3 Mount Sinai Health Vitamin H (Biotin) أشارت إلى أن المكونات الطبيعية الغنية بالفيتامينات مثل خميرة البيرة يمكن أن تحسن من توحيد لون البشرة وتزيد من إشراقها.
- فوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل خميرة البيرة مفيدة في تسمين الوجه هو أنها غنية بالفيتامينات ب، خاصة فيتامين ب6 وب7 (البيوتين)، اللذين يلعبان دورًا مهمًا في تعزيز صحة البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وشبابها، مما يساعد في الحصول على وجه ممتلئ.
تحتوي خميرة البيرة على الأحماض الأمينية و الزنك التي تساهم في بناء الأنسجة وتجديد الخلايا وهذا يسهم في تحسين شكل الوجه بينما يساعد الزنك في تعزيز عملية نمو الخلايا ويعمل على تقوية أنسجة البشرة.
ايضا من فوائد استخدام خميرة البيرة للوجه مع مكونات طبيعية مثل العسل أو زيت الزيتون فهذه الوصفات تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يعزز امتلاء البشرة ويمنحها مظهرًا مشرقًا ومشدودًا.
- فوائد خميرة البيرة لحب الشباب
يتمتع الزنك بخصائص مضادة للالتهابات تعمل على تنظيم إفراز الدهون في البشرة وتناول الخميرة الغنية بالزنك يعوض النقص من الزنك الذي يزيد إفرازات الدهون، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
الخميرة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل ظهور حب الشباب. الخميرة، خاصة الأنواع المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة، تعمل على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب مثل Propionibacterium acnes. هذه البكتيريا تتواجد عادة في المسام وتساهم في التهاب الجلد وتكون الحبوب.
تساعد على مكافحة حب الشباب فالبكتيريا النافعة التي تحتويها تساعد في تحسين صحة الأمعاء، مما يقلل من التهابات البشرة ومنع ظهور حب الشباب ويفيد موقع WebMD 4 WebMD (2019) Brewer’s Yeast: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning أن استخدام خميرة البيرة يمكن أن يكون فعالًا في علاج حب الشباب بسبب تأثيرها المضاد للبكتيريا.
- فوائد خميرة البيرة لنفخ الخدود
- البروتينات والأحماض الأمينية تساعد في زيادة مرونة الجلد وامتلائه.
- تعزز من إنتاج الكولاجين الذي يساهم في تحسين مظهر الخدود.
- تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تغذية الجلد وزيادة حجمه بشكل طبيعي.
- استخدام خميرة البيرة للوجه والبشرة
خميرة البيرة تعتبر مكونًا طبيعيًا فعالًا يمكن استخدامه لتحسين صحة البشرة ومظهرها بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات. نستعرض هنا كيفية استخدام خميرة البيرة للوجه والبشرة استنادًا إلى الدراسات والأبحاث العلمية.
- كيفية استخدام خميرة البيرة لتفتيح الوجه ؟
المكونات :
- ملعقة كبيرة من مسحوق خميرة البيرة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير :
- امزجي خميرة البيرة مع عصير الليمون والعسل حتى تحصلي على خليط ناعم.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
- كيفية استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه ؟
استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه يأتي بعدة طرق اليك طريقتين فعالة وامنة :
الطريقة الأولى :
يمكن استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه عبر استخدام كريم خميرة البيرة الذي تكلمنا عنة بالتفصيل يمكنك التعرف على الوصفات وطريقة تحضيرها بالتفصيل في مقال كريم خميرة البيرة لتسمين الوجه.
الطريقة الثانية :
استخدامها كقناع تجميلي مع وصفات طبيعية لتعزيز وتفتيح البشرة يمكنك معرفة جميع التفاصيل في مقال ماسك خميرة البيرة لتسمين الوجه ومتابعة ماسك خلطة الخميرة مع الزبادي وزيت الزيتون.
- كيفية استخدام خميرة البيرة لحب الشباب ؟
المكونات :
- ملعقة كبيرة من مسحوق خميرة البيرة
- ملعقة كبيرة من ماء الورد
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير :
- امزجي خميرة البيرة مع ماء الورد وزيت شجرة الشاي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- طبقي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء البارد.
- تهدئة البشرة.
- كيفية استخدام خميرة البيرة لنفخ الخدود ؟
المكونات :
- ملعقة كبيرة من مسحوق خميرة البيرة
- ملعقة كبيرة من الحليب
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير :
- اخلطي خميرة البيرة مع الحليب والعسل حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على خدودك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- أضرار خميرة البيرة للوجه
رغم فوائد خميرة البيرة العديدة للبشرة إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة التي يجب أخذها في الاعتبار:
توضح verywellhealth 5 Verywell Health How to Identify and Treat a Yeast Infection on the Skin ان بعض الاشخاص قد يعانون من حساسية تجاه خميرة البيرة، مما يمكن أن يسبب تهيجًا، احمرارًا، أو حكة في الجلد.
الاستخدام المفرط لخميرة البيرة يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، خاصة إذا لم يتم ترطيب البشرة جيدًا بعد استخدامها.
في بعض الحالات، يمكن أن تتسبب خميرة البيرة في انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور أو زيادة حدة حب الشباب.
تحتوي خميرة البيرة على رائحة قوية قد تكون غير مستحبة للبعض، وتبقى على الجلد لفترة بعد الاستخدام.
قد تتفاعل خميرة البيرة مع بعض الأدوية الموضعية المستخدمة لعلاج مشاكل الجلد، مما قد يقلل من فعالية هذه الأدوية أو يزيد من احتمالية حدوث آثار جانبية.
نظرًا لأن خميرة البيرة هي نوع من الفطريات، فإن الاستخدام المفرط قد يزيد من خطر العدوى الفطرية للبشرة في بعض الحالات.
- تجارب استخدام خميرة البيرة للوجه و البشرة
- اسئلة حول استخدام خميره البيرة للوجة والبشرة :
متئ تظهر نتائج خميرة البيرة لتسمين الوجه ؟
تختلف فترة ظهور نتائج استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه من شخص لآخر بناءً على عوامل مثل العمر، نوع البشرة، والنظام الغذائي.
عمومًا، يمكن ملاحظة تحسن في امتلاء البشرة ومرونتها بعد استخدام منتظم لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 أسابيع ومع ذالك من المهم استخدام خميرة البيرة بانتظام و وفق الجرعات الموصى بها لتحقيق أفضل النتائج.
هل خميرة البيرة تصفي البشرة؟
نعم، خميرة البيرة يمكن أن تساعد في تصفية البشرة فهي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة البشرة وتقليل التهابات الجلد ومحاربة حب الشباب.
كم مره استخدام خميرة البيرة للوجه ؟
نوصى باستخدام خميرة البيرة للوجه من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع خاصة عند استخدامها كقناع للوجه أو ضمن روتين العناية بالبشرة.
الخلاصة
وهكذا نكون قد تعرفنا على فوائد وطرق استخدام خميرة البيرة للوجه و البشرة والفوائد التي تقدمها في تحسين صحة البشرة والوجه وكيف تساعد العناصر الغذائية التي تحتويها مثل الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة في تفتيح البشرة وتسمين الوجه ومكافحة حب الشباب ونفخ الخدود.
يمكن استخدام خميرة البيرة بطرق متنوعة، سواء كقناع موضعي أو كمكمل غذائي، لتحقيق أفضل النتائج. تساهم خميرة البيرة في تعزيز صحة الجلد من الداخل والخارج.
تظهر نتائج استخدامها عادةً خلال 2 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم. مع التزامن مع روتين العناية بالبشرة، يمكن لخميرة البيرة أن تكون إضافة قيمة لرعاية جمالك الطبيعي.
المصادر
.WebMD (2019). Brewer’s Yeast: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. [online] Webmd.com. Available at: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-715/brewers-yeast.
Mount Sinai (n.d.). Vitamin B3 (Niacin) Information | Mount Sinai – New York. [online] Mount Sinai Health System. Available at: https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/vitamin-b3-niacin.
Mount Sinai Health System. (n.d.). Brewer’s yeast Information | Mount Sinai – New York. [online] Available at: https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/brewers-yeast
Mount Sinai Health System. (n.d.). Vitamin H (Biotin) Information | Mount Sinai – New York. [online] Available at: https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/vitamin-h-biotin.
Verywell Health. (n.d.). How to Identify and Treat a Yeast Infection on the Skin. [online] Available at: https://www.verywellhealth.com/yeast-infection-on-skin-7692931.
المراجعة
تمت مراجعة المقال من قبل اتحاد الطبيب .
