حبوب اللاكتوز (مكمل اللاكتاز )
- تم النشر
- تم مراجعتة
- 2024-11-27
المعلومات
التفاصيل
| تصنيف الدواء | مكمل غذائي/إنزيم هضمي |
| الاسم العلمي | لاكتاز |
| الشكل الصيدلاني | حبوب/أقراص |
| فئة الدواء | علاج حساسية اللاكتوز |
تعتبر حبوب اللاكتوز او ما تسمئ بـ(مكمل اللاكتاز ) من المكملات الغذائية المثالية والفعّالة للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز الذي يتمثل في عدم قدرة الجسم على هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان فعند تناول الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لهذه المكملات فانهم يتمكنون من اكل منتجات الألبان دون القلق من الأعراض المزعجة.
- ما هي حبوب اللاكتوز ؟
حبوب اللاكتوز، والمعروفة أيضاً بحبوب اللاكتاز، هي مكملات غذائية تحتوي على إنزيم اللاكتاز الذي يعمل على تكسير سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان إلى مكوناته الأساسية الجلوكوز والجلاكتوز مما يسمح بامتصاصها بسهولة في الأمعاء وهو مفيد بشكل خاص للاشخاص الذين تم تشخيصهم بحساسية اللاكتوز والذين يعانون من نقص هذا الانزيم في الامعاء.
- كيفية عمل حبوب اللاكتوز ؟
عندما يتناولون الاشخاص الذين يعانون من نقص انزيم اللاكتوز لحبوب اللاكتوز تقوم هذه الحبوب بتعويض نقص إنزيم اللاكتاز في الجهاز الهضمي وتكسير سكر اللاكتوز الموجود في الطعام إلى سكريات أبسط يمكن للجسم امتصاصها مما يساعدهم على تناول منتجات الألبان بأمان وراحة وتقليل الأعراض المرتبطة بحساسية اللاكتوز .
- دواعى استعمال حبوب اللاكتوز
فيما يلي توضيح مفصل لدواعي استعمال هذه الحبوب حسب توصيات WebMD 1 Web MD (2019) Lactase: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning والشركة المصنعة .
تُستخدم حبوب اللاكتوز بشكل رئيسي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز على هضم منتجات الألبان بكفاءة والوقاية من أعراض الجهاز الهضمي وخاصة الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ، الغازات، المغص، والإسهال التي تحدث عند تناول منتجات تحتوي على اللاكتوز.
تساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الألبان مثل الكالسيوم والبروتين دون الحاجة إلى تجنبها تمامًا مما يدعم صحة العظام والعضلات.
تكون مكملات اللاكتاز مفيدة للاشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز عندما يتناولون الطعام في المناسبات الخاصة أو عند تناول الوجبات خارج المنزل، حيث قد يكون من الصعب التحكم في وجود اللاكتوز في الأطعمة المقدمة.
- فوائد حبوب اللاكتاز
تحسين هضم منتجات الألبان للأشخاص الذين يعانون من نقص في إنزيم اللاكتاز و الوقاية من الأعراض المزعجة المرتبطة بحساسية اللاكتوز مثل:
- الانتفاخ
- الغازات
- الإسهال
- آلام البطن
تناول الحبوب يمكن أن يقلل أو يمنع حدوث هذه الأعراض، مما يسمح للفرد بتناول منتجات الألبان دون قلق.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز زيادة تنوع نظامهم الغذائي والاستفادة من منتجات الألبان مثل الحليب، الجبن، الزبادي، وغيرها، دون الحاجة إلى القلق بشأن التأثيرات السلبية على جهازهم الهضمي.
الاشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز يكونون غير قادرين على تناول الحليب ومنتجات الألبان الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، وفيتامين د، والبروتينات وباستخدام حبوب اللاكتوز بامكانهم الاستفادة من هذه العناصر الغذائية الضرورية لدعم الصحة العامة بما في ذلك صحة العظام والأسنان.
- كيفية استخدام حبوب اللاكتوز
استخدام حبوب اللاكتوز بشكل صحيح يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض حساسية اللاكتوز وتمكين الأفراد من الاستمتاع بمنتجات الألبان دون مشاكل إليك كيفية استخدام هذه الحبوب:
1- الجرعة الموصئ بها :
الجرعة الشائعة تتراوح بين 1 إلى 3 حبوب لكل وجبة تحتوي على منتجات الألبان.
2- تناول الحبوب مع الطعام :
يجب تناول حبوب اللاكتوز مع أول لقمة من الطعام أو الشراب الذي يحتوي على اللاكتوز فهذا يسمح بوجود الإنزيم في المعدة والأمعاء الدقيقة ليبدأ في تكسير اللاكتوز بشكل فعال.
3- تخزين الدواء :
قم بحفظ حبوب اللاكتوز في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة المباشرة وتأكد من إحكام إغلاق العبوة بعد كل استخدام للحفاظ على فعالية الحبوب.
- اضرار اللاكتوز (الاثار الجانبية)
وفق المراجع الطبية مثل drugs 2 drugs (2020) Lactase Side Effects [/mfn افادت ان هذه المكملات تعتبر آمنة بشكل عام ولكن مثل أي مكمل غذائي أو دواء، يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية المحتملة، رغم أنها نادرة الحدوث وخفيفة عادة. تشمل هذه الآثار:
قد تحدث آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل :
- قد يعاني بعض الأشخاص من شعور بالغثيان عند تناول حبوب اللاكتاز.
- في حالات نادرة، قد يحدث إسهال طفيف، خاصة إذا لم تكن الجرعة مناسبة.
- ألم في المعدة أو مغص
إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالات طبية خاصة، فقد تتفاعل حبوب اللاكتاز مع الأدوية أو تسبب تأثيرات غير مرغوبة لذا ننصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام خاصة إذا كان لديك تاريخ مرضي معين أو تتناول أدوية منتظمة.
- موانع استعمال حبوب اللاكتوز
هناك بعض الحالات التي يجب فيها تجنب استخدام حبوب اللاكتوز فيما يلي موانع الاستعمال الرئيسية لهذه الحبوب 3 Cleveland Clinic Lactase Capsules & Tablets: Uses & Side Effects :.
يجب تجنب استخدامها. إذا كان لديك حساسية معروفة لأي من المكونات الموجودة في حبوب اللاكتوز،.
بعض المصادر تشير إلى أن حبوب اللاكتوز قد لا تكون مناسبة للأطفال دون سن معين وعادة ما يتم تحديد هذا العمر من قبل الشركة المصنعة أو الطبيب المختص لذا نوصي باستشارة الطبيب قبل إعطاء هذه الحبوب للأطفال.
إذا كنت تعاني من حالات صحية خطيرة أو مزمنة مثل مشاكل في الكبد أو الكلى يجب استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب اللاكتوز لانها قد تسبب تفاعلات مع الأدوية الأخرى أو تؤثر على الحالة الصحية العامة.
- تجارب
الخلاصة
حبوب اللاكتوز تمثل حلاً فعّالاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الذي تعمل على تحسين هظم اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان دون مواجهة الأعراض الهضمية المزعجة.
هذه الحبوب تحتوي على إنزيم اللاكتاز الذي يكسر سكر اللاكتوز في الأمعاء، مما يسهل عملية الهضم ويمنع الأعراض مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
من خلال اتباع الجرعة المناسبة وتناول الحبوب مع الوجبات التي تحتوي على اللاكتوز، يمكن للأفراد تحسين جودة حياتهم الغذائية والصحية.
من الضروري أيضاً استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالات معينة مثل الحمل أو عند وجود حالات صحية خطيرة.
المصادر
Cleveland Clinic. (n.d.). Lactase Capsules & Tablets: Uses & Side Effects. [online] Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/19664-lactase-capsules-or-tablets.
webMD (2019). Lactase: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. [online] Webmd.com. Available at: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-540/lactase.
المراجعة
تمت مراجعة المقال من قبل اتحاد الطبيب .
