زيت جوزة الطيب
سوف نتعرف في هذا المقال على زيت جوزة الطيب الذي يقدم مجموعة واسعة من الاستخدامات للنساء والرجال وتعزيز الصحة الجنسية مثل تعزيز نظارة البشرة ونمو الشعر وزيادة النشاط الجنسي بالاضافة الى شرح طريقة الاستخدام لجميع الحالات مع نصائح و وصفات لاطباء الطب البديل من استخدام زيت جوز الطيب.
- تاريخ النشر
- تم مراجعتة
- 2025-01-13
- ما هو زيت جوز الطيب ؟
زيت جوزة الطيب هو زيت طبيعي يتم استخراجه من بذور جوزة الطيب ويتم استخدامة في الطهي ومنتجات العناية بالصحة في العديد من المجلات وتشير 1 National Institutes of Health Nutmeg ( Myristica fragrans Houtt.) essential oil: A review on its composition, biological, and pharmacological activities National Institutes of Health ان زيت جوز الطيب يحتوي على مجموعة من المركبات الكيميائية الفعالة التي تمنحه افضلية مثالية للاستخدام الطبي ومن ابرز المركبات التي يحتويها الاتي :
- الميريستيسين: مركب يتمتع بخصائص مهدئة ويمكن أن يكون له تأثيرات مضادة للاكتئاب.
- الإليميسين: يساعد على تحسين الهضم وله خصائص مضادة للالتهابات.
- السافرول: يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- الأوجينول: معروف بقدرته على تخفيف الألم والتورم.
- فوائد زيت جوزة الطيب للبشرة
زيت جوز الطيب يعتبر واحداً من الزيوت الطبيعية التي تتمتع بخصائص مفيدة للبشرة واضافة إشراقة طبيعية ورائعة للبشرة منها الاتي :
زيت جوزة الطيب يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مضادة للالتهابات والأكسدة مثل الماكيليجنان والميريستيسين التي اظهرت فعاليتها في مكافحة الالتهابات وإزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد لقد تكلمنا عليها بالتفصيل في مقال فوائد جوزة الطيب للنساء في العناية بالبشرة والتي افادت تقارير الدراسات التي وضحناها ان مستخلص جوزة الطيب يقلل من الالتهابات الموجوده في الخلايا الجلدية مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتاخير علامات الشيخوخة.
كشفت الأبحاث في 2 IOP Conference Series Earth and Environmental Science Application of Sacha Inchi Oil and Deterpenated Nutmeg Oil as Natural Antiaging in Facial Cream Formulation IOP Conference Series Earth and Environmental Science أن زيت جوزة الطيب يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات فعالة ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب وهذا ما يجعل من استخدامه لعلاج حب الشباب والبقع السوداء والهالات الموجوده في البشرة مثالي لتقليل تكوين حب الشباب وتهيج الجلد المرتبط به.
ايضا الأحماض الدهنية الأساسية الطبيعية الموجودة في زيت جوز الطيب تغذي البشرة التالفة التي تعاني من الكدمات الرضوض الحروق الشقوق وتصلحها وهذا ما اكدتة تقارير التجربة الطبية التي قامت بها 3 National Institutes of Health Application of Sacha Inchi Oil and Deterpenated Nutmeg Oil as Natural Antiaging in Facial Cream Formulation Narra J والتي اكدت على قدرة زيت جوز ة الطيب في تحسين ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها وهذا ما يجعل من اضافة زيت جوز الطيب حليف رائع للنساء التي تعاني من مشاكل الجافة و الحساسة .
طريقة استعمال زيت جوزة الطيب للبشرة
من المهم قبل استخدام زيت جوز الطيب على وجهك أو وضعة في اي من المناطق التي تريدها في الجسم بإجراء اختبار حساسية عن طريق وضع قليل من الزيت المخفف على معصمك والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
المكونات :
- بضع قطرات من زيت جوزة الطيب.
- ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- خلط الوصفة والانتظار لمدة 5 دقائق.
طريقة التحضير :
- تطبيق الزيت على بشرتك والتدليك بلطف على وجهك أو على المناطق المستهدفة بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- تجنبي استخدام زيت جوز الطيب بالقرب من العينين.
- فوائد زيت جوزة الطيب للشعر
تعمل خصائص زيت جوزة الطيب على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس لتوسيع الاوعية الدموية وتعزيز توصيل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر لتحفيز نشاط الخلايا الكيراتينية التي تلعب دورا اساسيا في تحفيز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر و تقليل تساقطه.
يساعد النشاط المضاد للفطريات وخاصة ضد أنواع الملاسيزيا على مكافحة قشرة الرأس وتقليل تهيجات التهابات فروة الرأس حيث أكدت الأبحاث في 4 Research Gate Major Antifungals in Nutmeg Essential Oil against Aspergillus flavus and A. ochraceus Journal of Food Research على فعالية زيت جوزة الطيب في تقليل نمو الفطريات وتوفير بيئة فروه راس صحية تعزز من نمو الشعر .
ايضا من الفوائد التي لا يمكن تجاهلها عن زيت جوز الطيب للشعر ان خصائصة الفعالة تعزز من ترطيب الشعر الجاف وتغذيه مما تحسن من مظهرة وجعله أكثر لمعانًا ونعومة وقل تقصف.
يحتوي زيت جوزة الطيب على مغذيات حيوية مثل المغنيسيوم والأحماض الدهنية التي تقوي جذع الشعر وتقلل من هشاشته وتوكد العديد من الدراسات ان الاشخاص الذين يستخدمون زيت جوزة الطب للشعر يتمتعون بقوه شعر افضل ن الاشخاص الذين لا يستخدمون جوزة الطيب.
طريقة استعمال زيت جوزة الطيب للشعر
المكونات :
- بضع قطرات من زيت جوز الطيب .
- 1-3 ملاعق من زيت جوز الهند او اي زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون.
- خلط الوصفة حتئ تصبح جاهزة.
طريقة التحضير :
- ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكي بلطف بحركات دائرية.
- قومي بتوزيع الزيت على طول الشعر من الجذور حتى الأطراف او استخدام مشط لتوزيع الزيت في الشعر .
- اتركي الزيت على شعرك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة وونصح بتركه طوال الليل للحصول على فوائد أكبر.
- تغطية شعرك بغطاء استحمام أو منشفة دافئة للمساعدة في امتصاص الزيت بشكل أفضل.
- فوائد زيت جوز الطيب للجنس
زيت جوزة الطيب معروف منذ القدم بخصائصه المفيدة للصحة الجنسية لما يحتوي على مركبات طبيعية تساهم في تحسين الأداء الجنسي وتشير دراسة اجرتها 5 pubmed central Effect of oil of nutmeg on the fertility and induction of meiotic chromosome rearrangements in mice and their first generation pubmed central ان زيت جوز الطيب يقدم العديد من الفوائد للجنس ابرزها انه يحفز من الجهاز العصبي ويحسن من الرغبة الجنسية بفضل مركبات الميريستيسين والإليميسين الذي يتواجد بكثرة فية.
لذالك عادة ما نجد الكثير من اطباء الطب البديل يستخدمون زيت جوزة الطيب لعلاج الحالات التي تعاني من ضعف في الاداء الجنسي او الرغبة الجنسية بسبب تأثيراته المحفزة على الجهاز العصبي التي تجعل منة منشط جنسي فعال لزيادة الرغبة الجنسية.
ايضا هناك بعض الدراسات التي لم يتم تاكيدها ان جوزة الطيب يمكن ان يكون لها تاثير على تعزيز الانتصاب لدى الرجال عند استخدامة موضعيا لما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية التي بدورها تحسن من الانتصاب وتزيد من القوة الجنسية لزيد من التفاصيل تابع فوائد جوزة الطيب للرجال.
كيفية استخدام زيت جوزة الطيب للجنس
يمكن استخدام زيت جوز الطيب للجنس بطريقتين وهي :
- تناول كميات صغيرة جدا من زيت جوزة الطيب ولكن يجب القيام بذلك بحذر شديد او إضافة قطرة صغيرة من الزيت إلى مشروب دافئ مثل الشاي أو الحليب.
- دلك الخليط المخفف على مناطق التوتر والعضلات المتعبة مثل أسفل الظهر أو البطن لتحسين الاسترخاء وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لدعم الوظيفة والأداء الجنسي.
- اضرار زيت جوزة الطيب
على الرغم من فوائد زيت جوزة الطيب العديدة التي تعرفنا عليها في تعزيز صحة البشرة والشعر والجنس إلا أن استخدامه يجب أن يتم بحذر حيث يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية والمخاطر إذا لم يُستخدم بطريقة صحيحة ومن الأضرار المحتملة التي يمكن ا يسببها زيت جوز الطيب الاتي :
استهلاك زيت جوزة الطيب بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سامة على الجهاز العصبي المركزي وتشير الابحاث التي ناقشتها 6 Verywell Fit The Health Benefits and Potential Harms of Nutmeg Verywell Fit ان تناول زيت جوز الطيب قد ياتي بعدة اثار جانبية محتملة مثل الهلوسة، والدوخة، والغثيان، والقيء.
استخدام زيت جوزة الطيب بشكل مباشر على الجلد دون تخفيفه يمكن أن يسبب تهيج في الجلد أو احمرار أو ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الحساسين خاصة الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لذا من المهم تخفيف الزيت قبل استخدامه موضعيًا كما وضحنا سابقا.
قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه مكونات زيت جوزة الطيب تشمل أعراضها الحكة، والاحمرار والطفح الجلدي لذا من المهم تجنب استخدامة في حال ضهرت عيك اعراض تحسسية مثل الحكة والاحمرار .
- تجارب زيت جوز الطيب :
- الاسئلة الشائعة حول زيت جوزة الطيب :
كم الكمية الموصئ بها من زيت جوزة الطيب ؟
1- عند الاستخدام الموضعي يجب تخفيف زيت جوزة الطيب قبل وضعه على الجلد واما الكمية الموصئ بها هي من 3-5 قطرات من زيت جوز الطيب مع 1 ملعقة كبيرة من زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
2- اما عند الاستخدام المباشر عن طريق الفم ننصح باضافة قطرة واحدة فقط من زيت جوزة الطيب مع مشروب دافئ كالحليب او الشاي ونمنع بشكل جدي استهلاك كميات كبيرة عن طريق الفم بسبب تاثيرة الخطير واحتمال التعرض للتسمم.
هل زيت جوزة الطيب يؤخر القذف؟
لا , لا توجد دراسات علمية مؤكدة تُثبت أن زيت جوزة الطيب قد يؤخر القذف.
الخلاصة
زيت جوزة الطيب هو زيت طبيعي غني بالمركبات الفعالة التي تجعله منه حل متعدد الاستخدامات مثل العناية بالبشرة والشعر وتحسين الصحة الجنسية .
وذالك لما يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله مثاليًا لمكافحة مشاكل الجلد والشعر، مثل حب الشباب وقشرة الرأس والصحة الجنسية مثل زيادة الرغبة الجنسية من خلال تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
ويمكن استخدامه بعد تخفيفه بزيت ناقل عبر التدليك أو الاستنشاق أو إضافته إلى ماء الاستحمام وكما وضحنا وحذرنا يجب تناولة بكميات كبيرة واستخدامه بحذر لتجنب التهيج والتسمم.
ومن خلال اتباع التوصيات والنصائح والكميات الموصئ بها التي تكلمنا عنها في هذا المقال يمكنك الاستفادة بأمان من زيت جوزة الطيب للشعر والبشرة والصحة الجنسية دون ان يسبب اي من اثارة المحتملة.
المصادر
Ashokkumar, K., Simal‐Gandara, J., Murugan, M., Dhanya, M.K. and Pandian, A. (2022). Nutmeg (Myristica fragrans Houtt.) essential oil: A review on its composition, biological, and pharmacological activities. Phytotherapy Research, 36(7), pp.2839–2851. doi:https://doi.org/10.1002/ptr.7491.
Muna, N., Dwi Setyaningsih, Rusli, M.S., Nurul Amanah and Tarida, I. (2024). Application of Sacha Inchi Oil and Deterpenated Nutmeg Oil as Natural Antiaging in Facial Cream Formulation. IOP Conference Series Earth and Environmental Science, 1354(1), pp.012025–012025. doi:https://doi.org/10.1088/1755-1315/1354/1/012025.
Muna, N., Dwi Setyaningsih, Rusli, M.S., Nurul Amanah and Tarida, I. (2024). Application of Sacha Inchi Oil and Deterpenated Nutmeg Oil as Natural Antiaging in Facial Cream Formulation. IOP Conference Series Earth and Environmental Science, 1354(1), pp.012025–012025. doi:https://doi.org/10.1088/1755-1315/1354/1/012025.
Valente, V., Jham, G., Jardim, C., Dhingra, O. and Ghiviriga, I. (2014). Major Antifungals in Nutmeg Essential Oil against Aspergillus flavus and A. ochraceus. Journal of Food Research, [online] 4(1), p.p51. doi:https://doi.org/10.5539/jfr.v4n1p51.
Pecev̌skiJ., Savković, N., RadivojevićD. and Vuksanović, L. (1981). Effect of oil of nutmeg on the fertility and induction of meiotic chromosome rearrangements in mice and their first generation☆. Toxicology Letters, 7(3), pp.239–244. doi:https://doi.org/10.1016/0378-4274(81)90075-8.
Verywell Fit. (n.d.). Nutmeg: Benefits, Side Effects, and Preparations. [online] Available at: https://www.verywellfit.com/nutmeg-benefits-side-effects-and-preparations-4178878.
المراجعة
تمت مراجعة المقال من قبل اتحاد الطبيب .
